Przepis na turlu – aromatyczny turecki gulasz warzywny krok po kroku

Turecki gulasz warzywny – turlu zazwyczaj przyrządzany jest z dostępnych w danym momencie warzyw, dlatego jego skład może się różnić w zależności od pory roku. Gulasz turlu bardzo przypomina ratatouille. Możesz go przygotować w piekarniku albo w zwykłym garnku lub w wolnowarze. Naszym zdaniem turecki gulasz z sezonowych warzyw to jedna z najlepszych propozycji na pożywny i smaczny bezmięsny obiad.

Składniki na turecki gulasz warzywny (turlu)

  • 2 średnie cukinie,
  • 2 średnie marchewki,
  • 1 duża cebula,
  • 1 duża papryka,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 1 puszka (400g) krojonych pomidorów
  • 2 łyżeczki tureckiego suszonego oregano kekik
  • 1 łyżeczki przyprawy tureckiej: papryki w płatkach pul biber
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 czubata łyżka koncentratu pomidorowego
  • około 120 ml gorącej wody
  • sól i mielony czarny pieprz do smaku
  • posiekana natki pietruszki do dekoracji

Przepis na turecki gulasz turlu z sezonowych warzyw

  1. Marchew i cebulę obierz i pokrój w średniej grubości plasterki, a cukinię w półplasterki. Paprykę oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na kawałki „na jeden kęs”. Czosnek bardzo drobno posiekaj.
  2. Piekarnik rozgrzej do 200 stopni, grzałka góra – dół.
  3. Dokładnie wymieszaj wszystkie warzywa z oliwą z oliwek, oregano, płatkami papryki pul biber, solą i czarnym pieprzem. Wstaw warzywa do piekarnika i piecz przez około 25–35 minut.
  4. Koncentrat pomidorowy i rozmieszaj w około 120 ml wody.
  5. Dodaj do warzyw rozrobiony w wodzie koncentrat, pomidory z puszki i piecz przez kolejne 20 – 25 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie, a sos zgęstnieje.
  6. Przed podaniem posyp posyp posiekaną natką pietruszki.
  7. Turecki gulasz warzywny – turlu możesz podawać jako samodzielne, danie (np. z pieczywem), dodatek do ryżu lub kaszy, albo do mięsa zamiast ziemniaków.

Turecki gulasz warzywny z wolnowaru

  1. Marchew obierz i pokrój w średniej grubości plasterki, a cukinię w półplasterki. Paprykę oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na kawałki „na jeden kęs”.
  2. W misie wolnowaru dokładnie wymieszaj wszystkie warzywa z oliwą z oliwek, oregano, płatkami papryki pul biber, solą i czarnym pieprzem.
  3. Koncentrat pomidorowy rozmieszaj w około 50 ml wody i dodaj wraz z pomidorami z puszki do wolnowaru.
  4. Ustaw czas wolnowarzenia (dotyczy wolnowarów Crock-Pot)
    1. Poziom High – 4 godziny
    2. Poziom Low – 5 godzin

Zajrzyj do naszych sklepów

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego sklepu z kosmetykami Natura dla Ciała. Kupując produkty w TureckiSklep.pl oraz NaturadlaCiala.pl za przesyłkę zapłacisz tylko raz.

Autorka na blogu

Marta

Nazywam się Marta i jestem współwłaścicielką TureckiSklep.pl. Moja miłość do Turcji zaczęła się od poznania męża Tunca, a dziś dzielę się z Wami tym, co w niej najlepsze: aromatycznymi herbatami i kawą, przyprawami, słodyczami i naturalnymi kosmetykami. Dla mnie jedzenie to nie tylko posiłek, ale rytuał, który łączy ludzi.

Poznaj nas lepiej

Podobne wpisy

  • Szybki strudel jabłkowy

    Szybki strudel jabłkowy z ciasta yufka (inaczej ciasto filo) należy do najłatwiejszych wersji tego pysznego ciasta. Strudel jabłkowy jest bardzo popularny w tych krajach Europy, które niegdyś należały do ​​Austro-Węgier. Jest blisko spokrewniony z baklawą, która trafiła do Austrii za pośrednictwem kuchni węgierskiej. Strudel podobnie jak turecka baklawa składa się z kilku warstw bardzo cienkiego…

  • Dubajska czekolada z pistacjami – przepis na pyszny deser z kilku składników

    W świecie kulinariów, gdzie smak i wygląd muszą iść w parze, wyłowienie prawdziwej perełki to nie lada wyzwanie. Ale oto nadeszła – pyszna dubajska czekolada z ciastem kadaif i pastą pistacjową – deser, który łamie wszelkie konwenanse. Jeśli chcesz olśnić gości lub zdobyć setki lajków w mediach społecznościowych, to trafiłeś w dziesiątkę. A jak przygotować…

  • Sos Haydari – jak go zrobić? Przepis na turecki dip z jogurtu i ziół

    Sos Haydari to prawdziwa perła kuchni tureckiej – kremowy, intensywnie ziołowy i przyjemnie czosnkowy dip na bazie gęstego jogurtu, który świetnie sprawdza się jako dodatek do pieczywa, grillowanych warzyw, mięsa czy mezze. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut, a efekt potrafi zaskoczyć nawet największych smakoszy. Jeśli szukasz prostego, a jednocześnie wyjątkowego przepisu, koniecznie wypróbuj naszą…

  • Tureckie pierożki z sosem jogurtowym

    Tureckie pierożki z sosem jogurtowym to danie idealne na lato. Miękkie i elastyczne ciasto pierogowe wypełnione mieloną wołowiną lub mięsem drobiowym i orzeźwiający sos jogurtowy z dodatkiem mięty. Te małe pierożki nazywane w Turcji manti (mantı) stanowią świetną przekąskę na każdej imprezie. Wystarczy przygotować większą porcję i zamrozić, a przed podaniem ugotować i podać na…

  • Jak ugotować kaszę bulgur? Przepis podstawowy

    Kasza bulgur powstaje z gotowanych, a następnie wysuszonych ziaren pszenicy durum. Jest składnikiem wielu tureckich i bliskowschodnich potraw. Można ją dodawać do dań mięsnych i warzywnych oraz zup i sałatek. Z powodzeniem zastępuje kuskus, ryż, a nawet ziemniaki i makaron. Ma wspaniały orzechowy smak, jest więc wartościowym składnikiem wielu dań – zarówno słodkich, jak i…

  • Jak zrobić baklavę? Tradycyjny turecki deser krok po kroku

    Baklava, z jej chrupiącymi warstwami ciasta filo nasączonymi słodkim syropem, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i ukochanych deserów tureckich na świecie. Tradycyjna baklava łączy w sobie subtelne aromaty takie jak orzechy, miód i czasem cynamon lub goździki. Jak jednak samodzielnie przygotować to wykwintne cudo w domowym zaciszu? W tym artykule przeprowadzimy Cię przez szczegółowy proces…