Przepis na turlu – aromatyczny turecki gulasz warzywny krok po kroku

Turecki gulasz warzywny – turlu zazwyczaj przyrządzany jest z dostępnych w danym momencie warzyw, dlatego jego skład może się różnić w zależności od pory roku. Gulasz turlu bardzo przypomina ratatouille. Możesz go przygotować w piekarniku albo w zwykłym garnku lub w wolnowarze. Naszym zdaniem turecki gulasz z sezonowych warzyw to jedna z najlepszych propozycji na pożywny i smaczny bezmięsny obiad.

Składniki na turecki gulasz warzywny (turlu)

  • 2 średnie cukinie,
  • 2 średnie marchewki,
  • 1 duża cebula,
  • 1 duża papryka,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 1 puszka (400g) krojonych pomidorów
  • 2 łyżeczki tureckiego suszonego oregano kekik
  • 1 łyżeczki przyprawy tureckiej: papryki w płatkach pul biber
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 czubata łyżka koncentratu pomidorowego
  • około 120 ml gorącej wody
  • sól i mielony czarny pieprz do smaku
  • posiekana natki pietruszki do dekoracji

Przepis na turecki gulasz turlu z sezonowych warzyw

  1. Marchew i cebulę obierz i pokrój w średniej grubości plasterki, a cukinię w półplasterki. Paprykę oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na kawałki „na jeden kęs”. Czosnek bardzo drobno posiekaj.
  2. Piekarnik rozgrzej do 200 stopni, grzałka góra – dół.
  3. Dokładnie wymieszaj wszystkie warzywa z oliwą z oliwek, oregano, płatkami papryki pul biber, solą i czarnym pieprzem. Wstaw warzywa do piekarnika i piecz przez około 25–35 minut.
  4. Koncentrat pomidorowy i rozmieszaj w około 120 ml wody.
  5. Dodaj do warzyw rozrobiony w wodzie koncentrat, pomidory z puszki i piecz przez kolejne 20 – 25 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie, a sos zgęstnieje.
  6. Przed podaniem posyp posyp posiekaną natką pietruszki.
  7. Turecki gulasz warzywny – turlu możesz podawać jako samodzielne, danie (np. z pieczywem), dodatek do ryżu lub kaszy, albo do mięsa zamiast ziemniaków.

Turecki gulasz warzywny z wolnowaru

  1. Marchew obierz i pokrój w średniej grubości plasterki, a cukinię w półplasterki. Paprykę oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na kawałki „na jeden kęs”.
  2. W misie wolnowaru dokładnie wymieszaj wszystkie warzywa z oliwą z oliwek, oregano, płatkami papryki pul biber, solą i czarnym pieprzem.
  3. Koncentrat pomidorowy rozmieszaj w około 50 ml wody i dodaj wraz z pomidorami z puszki do wolnowaru.
  4. Ustaw czas wolnowarzenia (dotyczy wolnowarów Crock-Pot)
    1. Poziom High – 4 godziny
    2. Poziom Low – 5 godzin

Zajrzyj do naszych sklepów

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego sklepu z kosmetykami Natura dla Ciała. Kupując produkty w TureckiSklep.pl oraz NaturadlaCiala.pl za przesyłkę zapłacisz tylko raz.

Autorka na blogu

Marta

Nazywam się Marta i jestem współwłaścicielką TureckiSklep.pl. Moja miłość do Turcji zaczęła się od poznania męża Tunca, a dziś dzielę się z Wami tym, co w niej najlepsze: aromatycznymi herbatami i kawą, przyprawami, słodyczami i naturalnymi kosmetykami. Dla mnie jedzenie to nie tylko posiłek, ale rytuał, który łączy ludzi.

Poznaj nas lepiej

Podobne wpisy

  • Przepis na turecką zupę ziemniaczaną – danie w 30 minut!

    Turecka zupa ziemniaczana jest pyszna i gotowa do podania na stół w dosłownie pół godziny. Po turecku ta zupa nazywa się patatesli çorbası. Turecka zupa ziemniaczana jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych zup. Można ją także podawać z mięsnymi pulpecikami, ale dziś mamy dla Was przepis na najbardziej znaną, wegetariańską wersję tej zupy. Zapraszamy…

  • Przepis na sernik dubajski z chrupiącym ciastem kadayif – pyszny sernik bez pieczenia!

    Sernik dubajski, obiekt westchnień wielu łasuchów, nie jest zwykłym ciastem. Zainspirowany viralową dubajską czekoladą, przenosi nas prosto do pałaców szejka. Myślicie, że to tylko fanaberia? Skądże! To po prostu pyszny sernik z czekoladą, chrupiącym ciastem kataifi i posiekanymi pistacjami. Jeśli szukacie naprawdę wyjątkowego deseru bez pieczenia, ten przepis na sernik jest świetnym wyborem. Jak smakuje…

  • Jak zrobić domowy dżem truskawkowy? Najlepszy przepis na lato

    Domowy dżem truskawkowy bez żelatyny i ulepszaczy, to najlepsze, co możesz przygotować z truskawek na zimę. W skład tego pysznego dżemu wchodzą jedynie truskawki, cukier, sok z cytryny i woda z kwiatu pomarańczy. Aby podczas smażenia dżemu z truskawek nie powstawała piana, w Turcji dodaje się do niego odrobinę masła. Taki dżem truskawkowy przypomni Ci…

  • Tureckie placki drożdżowe

    Tureckie placki drożdżowe noszą nazwę hamur kizartmasi co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „smażone ciasto”. To odpowiednik dobrze znanych w Polsce racuchów, ale hamur kizartmasi niemal nie zawierają cukru. Dodaje się go zaledwie pół łyżeczki.

  • Jak przyrządzić Fava? Przepis na turecką pastę z bobu

    Fava – turecka pasta z bobu jest jednym z tych dań, którym nie sposób się oprzeć. Konsystencją przypomina, również popularny w Turcji, hummus, ale nie zawiera tahini. Favę podaje się na zimno, jako przystawkę (po turecku meze) często udekorowaną koperkiem i plasterkami cytryny, ale stanowi też świetny zamiennik ziemniaków do dań obiadowych. Favę można także…

  • Turecka marynata do kurczaka na grilla i patelnię – najlepszy przepis pełen smaku

    Dobrze przygotowana marynata do kurczaka to sekret soczystego, aromatycznego mięsa – zarówno z grilla, jak i z patelni. Nasz sprawdzony przepis pozwoli Ci w łatwy sposób podkręcić smak codziennych dań i wprowadzić do kuchni nutę kulinarnej świeżości. Uniwersalna marynata idealnie nadaje się do skrzydełek, pałek, udek czy filetu z piersi kurczaka, a także świetnie komponuje…