Turecka zupa z cukinii – aromatyczny przepis prosto z kuchni Orientu

Turecka zupa z cukinii jest zdecydowanie mniej znana niż zupa pięknej panny młodej czy przepis na kebab Adana, ale z pewnością nie mniej pyszna. Cukinia jest warzywem bardzo lubianym i popularnym w Turcji, Na naszym blogu znajdziesz m.in. przepisy na faszerowaną cukinię i pieczone placki z cukinii, ale tym razem przygotuj z nami Patatesli Kabak Çorbası – najlepszą turecką zupę z cukinii z dodatkiem ziemniaków i suszonej mięty. Do tej zupy można też dodać odpowiednie dla diabetyków kaszę bulgur lub makaron risi.

Turecka zupa z cukinii – potrzebne składniki

  • 3 średnie cukinie,
  • 2 średnie ziemniaki,
  • 1 duża cebula,
  • 1,5 do 2 litrów litra bulionu drobiowego lub warzywnego
  • ćwierć łyżeczki suszonej mięty lub do smaku
  • ćwierć łyżeczki tureckiej papryki w płatkach pul biber lub do smaku
  • 2 łyżki oleju do smażenia,
  • możesz też dodać garść makaronu risi lub kaszy bulgur
  • sól i pieprz do smaku,
  • cytryna pokrojona w cienkie kliny do podania i ewentualnie drobno posiekane świeże lub suszone zioła do dekoracji.

Przepis na zupę z cukinii po turecku

  1. Cebulę pokrój w małą kostkę, cukinie przekrój na pół, a następnie pokrój w półplasterki. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę, tak jak zazwyczaj kroisz do zupy.
  2. Delikatnie podgrzej olej, dodaj cebulę i podsmażaj, aż się zeszkli.
  3. Dodaj cukinie i mieszając podsmażaj przez około 5 minut.
  4. Dodaj ziemniaki i podsmażaj kolejne 5 minut.
  5. Wlej bulion, zagotuj, a następnie zmniejsz płomień. Dodaj przyprawy tureckie i nie tylko (suszona mięta, papryka w płatkach pul biber, sól i pieprz)
  6. Przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez około 35 minut.
  7. Rozetrzyj zupę (np. praską do ziemniaków). W Turcji zupy krem nie są popularne, ale jeśli takie lubisz, to możesz zupę z cukinii zmiksować na gładko, tak jak widać na zdjęciu.
  8. Teraz, jeśli chcesz, to możesz dodać także makaron risi lub kaszę bulgur i gotować jeszcze przez około 10 minut. Tak zazwyczaj przygotowuje się tą zupę w Turcji.
  9. Przed podaniem udekoruj zupę płatkami papryki, suszoną miętą i ewentualnie ulubionymi świeżymi ziołami. Do zupy możesz też podać świeży, chrupiący chleb.

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego sklepu z kosmetykami Natura dla Ciała. Kupując produkty w TureckiSklep.pl oraz NaturadlaCiala.pl za przesyłkę zapłacisz tylko raz.

Autorka na blogu

Marta

Nazywam się Marta i jestem współwłaścicielką TureckiSklep.pl. Moja miłość do Turcji zaczęła się od poznania męża Tunca, a dziś dzielę się z Wami tym, co w niej najlepsze: aromatycznymi herbatami i kawą, przyprawami, słodyczami i naturalnymi kosmetykami. Dla mnie jedzenie to nie tylko posiłek, ale rytuał, który łączy ludzi.

Poznaj nas lepiej

Podobne wpisy

  • Przepis na kruche ciasteczka tureckie Şekerpare. Słodkości na każdą okazję!

    Şekerpare to klasyczny turecki deser, który zachwyca swoją kruchością i intensywnym, słodkim smakiem. Te małe, delikatne ciasteczka, nasączone aromatycznym syropem cukrowym, są symbolem tureckiej tradycji kulinarnej. Idealne na rodzinne spotkania, święta czy popołudniową kawę – Şekerpare podbije serca wszystkich miłośników orientalnych smaków. W naszym przepisie krok po kroku pokażemy, jak przygotować te wyjątkowe ciasteczka, by…

  • Wielkanocna babka drożdżowa – sekret przepisu na puszysty i pyszny wypiek

    Wielkanocna babka drożdżowa to klasyk, który co roku gości na świątecznych stołach, zachwycając swoim puszystym wnętrzem i delikatnym smakiem. Sekret udanej babki tkwi w odpowiednio dobranych składnikach i starannie przeprowadzonym procesie przygotowania. W naszym artykule zdradzamy, jak krok po kroku upiec idealną babkę drożdżową, która będzie nie tylko pięknie prezentować się na stole, ale przede…

  • Makaron w sosie paprykowym – prosty przepis na aromatyczne danie

    Makaron w sosie paprykowym jest bardzo prostym i zarazem szybkim do przygotowania daniem. Ten klasyk kuchni włoskiej z tureckim akcentem często gotujemy w okresie letnim. Najsmaczniejszy jest przygotowany ze świeżymi warzywami, ale poza sezonem możesz użyć pomidorów z puszki. Z tym daniem świetnie komponują się także tureckie czarne oliwki. Zamiast makaronu do sosu paprykowego możesz…

  • Turecka baklawa z miodem

    Turecka baklawa z miodem jest odrobinę mniej słodka niż jej odpowiednik z syropem cukrowym, ale z pewnością znacznie zdrowsza. Prawdziwa turecka baklawa (prawidłowa pisownia baklava) występuje w setkach wariantów. Różnią się one rodzajem nadzienia, syropami oraz metodami nakładania i formowania kolejnych warstw ciasta filo. Nasz dzisiejszy przepis jest klasyczną wersją tureckiej baklawy, ale słodzoną miodem,…

  • Ajurwedyjska caffe latte – przepis na kawę z przyprawami dla zdrowia i energii

    Ajurwedyjska caffe latte to coś więcej niż zwykła kawa – to aromatyczny rytuał łączący pobudzające espresso z mlekiem kokosowym lub migdałowym oraz rozgrzewającymi przyprawami, takimi jak cynamon, kardamon, imbir i goździki. Taki napój nie tylko zachwyca smakiem, ale także wpisuje się w filozofię ajurwedy, wspierając trawienie, odporność i równowagę organizmu. Dowiedz się, jak przygotować ajurwedyjską…

  • Grillowany ser halloumi

    Grillowany ser halloumi jest pyszną przekąską, odpowiednią na każdą okazję. Równie dobrze smakuje smażony na patelni. Upieczony ser skropiony oliwą i sokiem z cytryny albo syropem z granatu możesz podawać jako samodzielne danie albo jako dodatek do mięsa i warzyw. Halloumi jest też bardzo smacznym składnikiem sałatek i burgerów, w których często traktowany jest jako…